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常吃正中苦荞面健康又营养

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浏览:- 发布日期:2017-07-13 14:20:52【

近年来,随着人们健康意识的不断增强,各类的养生食品不断涌现,其中便有正中苦荞面。正中苦荞面精选四川凉山拔2400以上高寒地区优质苦荞为原料,采用专利技术设备生产制作而成,苦荞含量高达80%以上,远高于国内同类产品。

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苦荞性平,有降火,消热的作用,是传统的药食两用的食物,但它不属于药,也不是保健品,同时具有药物的功效喝保健的功效,这在其他谷物中是没有的,苦荞一般家庭很少食用,偶尔换换口味才会吃,其实,我们应该多吃苦荞食物,常吃苦荞有很多我们意想不到惊喜。

苦荞中含有丰富的生物类黄酮,其主要成分是芦丁,芦丁能调节毛细血管通透性,防止血细胞聚集,芦丁还能促进胰腺分泌胰岛素,对降血糖起到很好的辅助作用,因此,糖尿病,冠心病患者要多食苦荞食物。

苦荞中含有丰富的蛋白质,其含量比一般谷物都高出1倍多,其大部分都属于清理蛋白,能清理体内毒素,防止脂肪吸收,因此,要减肥的朋友多食苦荞食物能起到事半功倍的作用,长痘痘的朋友常吃苦荞食物一段时间也会有惊喜发现。

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苦荞面还含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,促进粪便排出,可溶性纤维还是肠道有益菌的营养物,能起到可溶性纤维还是肠道有益菌的营养物,能起到调节肠道菌群的有益作用。有便秘或肠胃不好的朋友可以多食苦荞。

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